Partindo do conhecimento sobre como nossas relações familiares influenciam nossa maneira de amar na idade adulta, essa é uma conversa sobre a importância de nos trabalharmos intimamente, a fim de viver o amor de forma mais plena.
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Entre o egoísmo e a generosidade
Vamos pensar sobre egoísmo e generosidade? O psiquiatra Flávio Gikovate fala dos dois tipos de comportamento e aponta a justiça como saída. Somamos, aqui, o olhar do Psicodrama, tratando de autonomia e dependência, de conserva cultural e espontaneidade.
Autocompaixão e Psicoterapia
Como a autocompaixão se relaciona com a Psicoterapia? A atenção plena (mindfulness), gentileza consigo mesma/o e sendo de humanidade comum têm muito mais a contribuir num processo de autoconhecimento e transformação do que algumas pessoas imaginam.
Quem procura, acha!
Temos nos tornado, cada vez mais e num sentido mais refinado, buscadoras e buscadores de nós mesmas/os. É importante saber o que se busca em processos de crescimento, para escolher bons recursos e reconhecer (e agarrar!) quando encontrar.
Psicoterapia de Grupo: Desnudando a Alma
Carta-depoimento de uma cliente de psicoterapia de grupo. Nessa modalidade terapêutica, cada integrante é convidada a deixar o conforto das relações habituais e mergulhar nos desafios de um espaço de partilha honesta e segura. Todas auxiliam nos processos próprios da psicoterapia.
4 boas razões para fazer Psicoterapia de grupo
Fazer Psicoterapia de grupo é trabalhar emocionalmente não apenas aspectos individuais, mas especialmente os relacionais. É privilegiar o desenvolvimento de habilidades sociais, de empatia e altruísmo, e se colocar em contato com a própria força e vulnerabilidade.
Padrões de comportamento e mudanças consistentes
As conservas culturais ou padrões repetitivos nos trazem sofrimento. Mudanças consistentes são conduzidas pela Espontaneidade, a capacidade de dar respostas adequadas a situações vividas.
