A partir da nossa roda de conversa online “Dona de mim”: o que é ser mulher e viver o amor, indico alguns conteúdos de referência.
Tag: Psicoterapia de grupo
O que é ser mulher e viver o amor: Reflexões
Nossos relacionamentos amorosos ainda se inspiram muito no ideal de amor romântico, que não é favorável à autonomia das mulheres. Aqui, refletimos sobre esse ideal e possibilidades de ir além dele, de forma mais feliz.
Sobre a importância de falar de amor
Todas e todos nós desejamos viver o amor de forma feliz, e para isso é muito importante desenvolver conversas sobre o amor, em que possamos encarar e compartilhar nossos sucessos e incertezas, buscando, juntas/os, aprender mais.
Autocompaixão e Psicoterapia
Como a autocompaixão se relaciona com a Psicoterapia? A atenção plena (mindfulness), gentileza consigo mesma/o e sendo de humanidade comum têm muito mais a contribuir num processo de autoconhecimento e transformação do que algumas pessoas imaginam.
O amor é singular. O amor é compartilhado.
O amor é tema delicado, íntimo. Mas, como sujeitos do amor, somos muito mais parecidos do que costumamos imaginar. E é na experiência do compartilhar que descobrimos que não estamos sós, e que podemos nos questionar e reconstruir de uma forma mais feliz!
Psicoterapia de Grupo: Desnudando a Alma
Carta-depoimento de uma cliente de psicoterapia de grupo. Nessa modalidade terapêutica, cada integrante é convidada a deixar o conforto das relações habituais e mergulhar nos desafios de um espaço de partilha honesta e segura. Todas auxiliam nos processos próprios da psicoterapia.
Sobre compartilhar: Ser vulnerável e forte
Buscar e manter conexão com outras pessoas é uma boa forma de abordarmos nossas questões emocionais. Trabalhos em grupo são importantes. O compartilhar, enquanto etapa de uma sessão de Psicodrama, ensina a expormos nossa vulnerabilidade fazendo-nos fortes.
4 boas razões para fazer Psicoterapia de grupo
Fazer Psicoterapia de grupo é trabalhar emocionalmente não apenas aspectos individuais, mas especialmente os relacionais. É privilegiar o desenvolvimento de habilidades sociais, de empatia e altruísmo, e se colocar em contato com a própria força e vulnerabilidade.