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Psicoterapia de Grupo: Desnudando a Alma
Carta-depoimento de uma cliente de psicoterapia de grupo. Nessa modalidade terapêutica, cada integrante é convidada a deixar o conforto das relações habituais e mergulhar nos desafios de um espaço de partilha honesta e segura. Todas auxiliam nos processos próprios da psicoterapia.
8 belas canções de amor da MPB
17 de setembro, dia da Música Popular Brasileira. Para marcar o dia, 8 canções de amor da nossa música, que fogem, em boa medida, àquele ideal de amor romântico que traz uma mensagem de dependência afetiva.
Sobre compartilhar: Ser vulnerável e forte
Buscar e manter conexão com outras pessoas é uma boa forma de abordarmos nossas questões emocionais. Trabalhos em grupo são importantes. O compartilhar, enquanto etapa de uma sessão de Psicodrama, ensina a expormos nossa vulnerabilidade fazendo-nos fortes.
Sobre lidar melhor com nossas dores emocionais
Temos a tendência a negar nossas dores emocionais. Porque elas nos ferem e porque temos medo de não sermos bem aceitos(as) com elas. Mas precisamos fazer de um jeito melhor! Reconhecer nosso mundo interno e falar sobre ele é um bom caminho.
Valho quanto peso: Ressonâncias de “Sete minutos depois da meia-noite”
Ressonâncias são reflexos, repercussões de um estímulo em outros corpos ou sistemas. Aqui, trata-se de como algo chega até alguém: o que gera? Sentimentos, reflexões, texto, poesia… Ressonâncias do filme “Sete minutos depois da meia-noite”.
O amor e o equilíbrio entre dar e receber
Quem não quer ser feliz no amor? O que significa um relacionamento feliz? Um critério importante é o equilíbrio entre dar e receber. Se tendemos a estar em relacionamentos desequilibrados quanto a isso, é possível que tenhamos dificuldade em um dos dois.