Cada um de nós possui em si um conjunto de polaridades. São forças que se opõem, mas não são incompatíveis. Integrar esse sistema de forças faz com que a pessoa tenha um autoconceito mais completo e verdadeiro, promovendo a Espontaneidade.
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Sobre lidar melhor com nossas dores emocionais
Temos a tendência a negar nossas dores emocionais. Porque elas nos ferem e porque temos medo de não sermos bem aceitos(as) com elas. Mas precisamos fazer de um jeito melhor! Reconhecer nosso mundo interno e falar sobre ele é um bom caminho.